每天工作必须对着电脑，所以不断提醒自己至少每1小时让眼睛休息10分钟，起来走动走动，看看绿色植物。

晚上有条件有脸部蒸汽机，没条件就倒杯热水，闭眼对着蒸汽蒸20分钟后涂抹眼霜按摩就OK！

预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。

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多看绿色植物，多喝绿茶都能有效的缓解视力疲劳。

眼睛是心灵之窗，一定要好好爱护~

眼睛是心灵之窗，一定要好好爱护~

设置保护色，保护眼睛

占楼有礼哦

眼睛是心灵之窗，一定要好好爱护~

一句爱眼的话或一个护眼方法即可

工作中离不开电脑，休息的时候尽量不用电脑，让眼睛休息休息。

经常放松眼部肌肉，看远处绿色植物，按摩眼部穴位，多吃维生素丰富的蔬菜

看一个小时电脑出去站十分钟，望远处

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工作一会儿就休息一下眼睛 做做眼保健操 呵呵

小爱眼镜以前在佳丽屈臣氏对面，在朋友的引荐下，还买了一副太阳眼镜，老板夫妻俩很好~~呼吁上班一族，长时间对着电脑，更要爱护我们的心灵窗口哦~~透过窗外，看看绿色植物！！

用眼过度后要适当的休息，然后看像远方

用眼过度后要适当的休息，然后看像远方

支持！！！！

Z后的时刻顶一下，我要买偏光镜

好活動不知道還趕不趕的上，眼睛是心靈的窗戶，用心去柯護它吧。