每隔半小时起身活动一下，眺望远方，做做眼保健操

坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。

坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。

眼保健操，注意眼部的卫生！

常时间呆在电脑旁，眼睛酸，看下远方就好点

上网久了就站起来,去窗边看看远处,做眼保健操

眼保健操

跟贴回复：长时间对着电脑和手机，眼睛会觉得酸帐酸帐的，我一搬都做下眼保健操或是望下远处

上网久了就站起来,去窗边看看远处,做眼保健操

眼睛是心灵的窗口，这窗口明亮，心灵才能更明亮啊！

眼睛是心灵的窗口，这窗口明亮，心灵才能更明亮啊！

打乒乓球对眼睛好

好活动，顶！

预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。

珍惜世界，就要爱眼睛！

平时多做眼保健操，其实按按眼部穴位很舒服的哦，呵呵

多吃瓜果蔬菜

长时间用眼之后，眺望远方，看绿色的树木。电脑族可多喝绿茶。

长时间用眼之后，眺望远方，看绿色的树木。电脑族可多喝绿茶。

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多看看远处预防眼睛疲劳

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