用眼久了每隔一小时就休息下，眺望下远处，做做眼保健操

看电脑40分钟，就望远，休息眼睛

不要长时间盯着电脑看，看一会休息一会，时不时远眺一下窗外绿色的植物。

还是要注意眼睛卫生，特别是隐形，眼药水比较重要

做眼保健操，少对着电脑

保护好眼睛真的很重要

本帖Z后由 do7do 于 2012-6-6 21:53 编辑

不要长时间用眼，要多注意眼睛休息~

看看白云，看看手心，让眼睛锻炼一下。

不要长时间用眼，要多注意眼睛休息~

看看白云，看看手心，让眼睛锻炼一下。

参考链接：http://www.deyi.com/thread-3927087-1-1.html

不要长时间看电脑，看一会休息一会，经常远眺一下绿色植物

不要长时间看电脑，看一会休息一会，经常远眺一下绿色植物

长期坐在电脑面前，每隔半小时起身活动一下，眺望远方，多喝菊花茶、决明子茶

长期坐在电脑面前，每隔半小时起身活动一下，眺望远方，多喝菊花茶、决明子茶

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少用润眼液，多做眼保操。具体按揉几个穴位，一个叫做攒竹，在眉头稍稍有一个小的凹陷处；一个是睛明，在两个眼角的内眼角的鼻根部，再一个就是承泣穴，在瞳孔的正下方、下眼眶的边缘。

用眼超过两小时就对着窗户外眺望

多看绿色

多喝菊花茶和枸杞，可以明目哦

多喝菊花茶和枸杞，可以明目哦