坚持做做眼保健操

做眼保健操护眼！

做眼保健操护眼！

不错，占个~

盯电脑久了看看绿色的植物，远眺一下，或者做眼保健操~

盯电脑久了看看绿色的植物，远眺一下，或者做眼保健操~

对着电脑办公或娱乐时，每隔一个小时让眼睛休息一下，眺望远方或看看绿色植物

看2个小时的电脑就看看窗外的风景

看2个小时的电脑就看看窗外的风景

来来来，我来说个护眼方法

把电脑定个时 到时间就自动黑屏5分钟 休息休息

电脑的设置可以调整成护眼模式。好像是在设置的颜色管理那里。

电脑设置成护眼模式。

本帖Z后由 拐丫思思 于 2012-6-5 22:46 编辑

这个要支持啊~~~~

尽量少看电脑·~时间长了要休息····多看绿色植物~~

本帖Z后由 littlepig 于 2012-6-5 23:18 编辑

占楼咯，撞大运喔，

劳逸结合，避免过度用眼，多看绿色植物

劳逸结合，避免过度用眼，多看绿色植物

双手搓热了敷双眼，眼保健操还是很有用的

用眼久了，每隔一段时间应该休息一下

多做户外运动，经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书

预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书

做眼保健操护眼！时间长了眺望远外多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。