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上网久了就站起来 去窗户边看看远处,或者做眼保健操啊
上网久了就站起来 去窗户边看看远处,或者做眼保健操啊
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支持爱眼~
爱护眼睛从我做起
眼保操 多休息是肯定的
爱护眼睛从我做起
眼保操 多休息是肯定的
多做眼保健操,休息的时间別上網。
长期坐在电脑面前,每隔1小时起身活动一下,眺望远方,多看看绿色植物,做做眼保健操,上午喝绿茶,下午多菊花枸杞茶,有清肝明目的作用
哈哈。
跟帖回复:电脑旁边放点花花草草,长时间眼超过两小时就对起来活动一下,眼睛转动一下。
看哈子绿色植物
长期坐在电脑面前,每隔1小时起身活动一下,眺望远方,多看看绿色植物,做做眼保健操,上午喝绿茶,下午多菊花枸杞茶,有清肝明目的作用
做眼保健操护眼!
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用眼超过两小时就对着窗户外眺望,眼睛会很放松
用眼一段时间,看看户外或绿色植物。出去转转更好
用眼一段时间,看看户外或绿色植物。出去转转更好
用眼超过两小时就对着窗户外眺望,眼睛会很放松
用眼超过两小时就对着窗户外眺望,眼睛会很放松
多做眼保健操,上网一小时休息十分钟,多看绿色植物
可以喝绿荼,吃些对眼睛有益的食物
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