眼保健操很好.建议像上学的时候那样每天做.

坚持做眼保健操，多看绿色，放松眼睛

珍爱眼睛 远离电脑辐射

适当吃点鱼肝油对眼睛也很好

珍爱眼睛 远离电脑辐射

珍爱眼睛 远离电脑辐射

多望远处的绿色植物，多看绿树，不要超强度用眼

眼保健操，再养盆仙人球在电脑旁边

勤做眼保健操，多看绿色，用眼超过1小时就对着窗外看远处

勤做眼保健操，多看绿色，用眼超过1小时就对着窗外看远处

做眼保健操，看电脑的时候，定时闭目休息一会

跟帖回复：用眼超过两小时就对着窗户外眺望，眼睛会很放松

跟帖回复：用眼超过两小时就对着窗户外眺望，眼睛会很放松

多做眼保健操 减少玩电脑时间 多运动

内容被自动屏蔽

预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。

预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。

用眼超过两小时就对着窗户外眺望，眼睛会很放松 ，还要做眼保健操

跟贴回复：长时间对着电脑和手机，眼睛会觉得酸帐酸帐的，我一搬都做下眼保健操或是望下远处。

看电脑40分钟，就望远，休息眼睛