长期坐在电脑面前，每隔半小时起身活动一下，眺望远方，做做眼保健操什么的，多喝菊花茶、决明子茶

抢个楼再说

长期坐在电脑面前，每隔半小时起身活动一下，眺望远方，做做眼保健操什么的，多喝菊花茶、决明子茶

看书时千万要保持距离

上网久了就站起来 去窗户边看看远处

多看看绿色和远处！

上网久了就站起来 去窗户边看看远处

用眼超过两小时就对着窗户外眺望，眼睛会很放松

上网久了就站起来 去窗户边看看远处

用眼超过两小时就对着窗户外眺望，眼睛会很放松

一定要在光线足够的情况下看书用电脑或用手机

眼睛够亮地能放电啊.哈哈

长期坐在电脑面前，每隔半小时起身活动一下，眺望远方，做做眼保健操什么的，多喝菊花茶、决明子茶

看电脑时间久了就会酸胀，看看绿色看看远处好很多

看电脑时间久了就会酸胀，看看绿色看看远处好很多

用电脑每1小时，起身活动下让眼睛休息

用电脑每1小时，起身活动下让眼睛休息

眼睛是心灵的窗户 大家要爱护眼睛哦 长时间对着电脑要多看看绿色的植物。

用眼时间过长时 偶尔看看窗外。

做眼保健操爱护眼睛