多喝绿茶,也可多看绿色植物。
多喝绿茶,也可多看绿色植物。
工作一小时以后起来看看远处~
养成良好的睡眠习惯,注意用眼卫生。。~
每天工作对着电脑久了,每隔一小时起身转转,喝些绿茶哦。
每天工作对着电脑久了,每隔一小时起身转转,喝些绿茶哦。
做眼保健操,注意眼部卫生
做眼保健操,注意眼部卫生
做眼保健操,注意眼部卫生
每天工作对着电脑久了,每隔一小时起身转转,喝些绿茶哦。
每天工作对着电脑久了,每隔一小时起身转转,喝些绿茶哦。
做眼保健操,或者闭上眼休息
对电脑个把小时就到窗外看看外面的绿色植物,或者闭眼休息三四分钟!
长期坐在电脑面前,每隔半小时起身活动一下,眺望远方,做做眼保健操什么的,多喝菊花茶、决明子茶
做眼保健操~~~~~~~~~~~~
长期坐在电脑面前,每隔半小时起身活动一下,眺望远方,做做眼保健操什么的,多喝菊花茶、决明子茶
做眼保健操,或者闭上眼休息
用眼久了就看看窗外的绿树,缓解视疲劳!
用眼久了就看看窗外的绿树,缓解视疲劳!
多看绿色的事物,休息时间远离电脑
多看绿色的事物,休息时间远离电脑
跟帖回复:用眼超过两小时就对着窗户外眺望,眼睛会很放松
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